Малыш и море

Малыш и море

Многие родители замечают, что их детки через несколько дней после приезда на море начинают чувствовать себя не очень хорошо – появляются насморк, кашель, а иногда даже повышается температура. Что же случается с малышами и как с этим бороться?

Как пережить акклиматизацию

Резкая смена климата — серьезная нагрузка даже для взрослых, а что говорить о нежном детском организме! В то же время все мы знаем, как полезен для малышей морской воздух.

Чтобы акклиматизация прошла как можно мягче, врачи рекомендуют ехать с ребенком в другую климатическую зону не меньше чем на месяц. А в случае, если малыш – аллергик, то вообще на два.

Почему? Все просто. Попадая в жаркий, сухой или влажный климат субтропиков или тропиков, все жители более северных районов страдают от духоты, перегрева, дефицита кислорода и другого состава воздуха. Организм начинает перестраиваться, приспосабливаясь к новым климатическим условиям, поэтому многие детки в первую же неделю на юге начинают болеть. А по возвращении домой заболевают еще раз, так как снова адаптируются - уже к своему родному климату.

Отправляясь в отпуск на недельку-две, мы таким образом только ослабляем детский организм, вместо того чтобы оздоровить его.

Однако есть один способ перехитрить природу. Можно поехать в другую климатическую зону всего на 3 дня – чтобы успеть вернуться домой до того момента, как организм начнет перестраиваться. Вот только получится ли отдохнуть за такой короткий срок?

Вредно или полезно?

Если мы с вами подвергаем организм малыша таким серьезным испытаниям, не вредно ли вообще отдыхать в другом климатическом поясе? Почему же тогда врачи испокон веков советовали ездить на воды?

Оказывается, стресс от смены климата часто оказывает стимулирующее действие на организм: он закаливается, активизируются механизмы самоисцеления. Поэтому доктора и направляют нас на курорты.

Около 20% детей плохо переносят смену климатических поясов. Здоровому ребенку для адаптации понадобится 3 - 4 дня, часто болеющему – 5 - 7 дней, а тем, кто страдает серьезными хроническими заболеваниями, - до 10 дней.

Куда податься?

Хороши для детского отдыха Анапа, Геленджик, Кисловодск. Здешний климат подходит и для страдающих астмой, а вот от поездки в Сочи, Адлер, Пицунду с такими детками лучше отказаться, так как климат влажных субтропиков нередко провоцирует приступы.